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2.100 kcal ❤️🤸🏻♀️
C 273
P 121
G 58
4° settimana..
* pesi 4 su 7
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 121,67g | Kohlh: 279,96g.
Frühstück: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Mittagessen: Ocean Sea Filetto di Tonno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cavolini di Bruxelles, Campo Largo Riso & Grano Saraceno. Abendessen: Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Belbake Farina di Ceci, Freshona Cipolla Tritata, Patata Americana, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Fruit's Better Farina di Noci, Prozis Dark Chocolate 99%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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