Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
90,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 82,94g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 262,98g.
Frühstück: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Кофе с Молоком и Сахаром, King Fish Сельдь Атлантическая "по-Домашнему", Fazer Хлеб Подовый, Sen Soy Чипсы Нори, Оливковое Масло, Шпинат, Томатный Соус, Вязанка Ветчина Столичная, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Ангария Фруктовый Лёд , ВкусВилл Тыквенный Суп, Fazer Хлеб Подовый. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forest_W's Gewichtsverlauf
|