Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2011
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: corn flakes. Mittagessen: shredded cheddar sargento, rice and beans, chicken breast, mission tortilla. Abendessen: cream of chicken, cheddar, potatoes, whole wheat rounds, 85 hamburger. Snacks/Sonstiges: maple granola. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bstep13's Gewichtsverlauf
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