Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 212,61g.
Frühstück: Чай, Цикорий, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Лимон, Чай, Тушеные Овощи. Abendessen: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (без Кожуры), Суп с Лососем. Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Нового Урожая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Prisma Яблоко Нового Урожая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лимон, Prisma Яблоко Нового Урожая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|