kerrmasha's Notizen, 10 Okt 22

Забойные выхи дали о себе знать) затянувшийся чит милл у бабушки в деревне 😅😂
Два праздника подряд, куча домашней плотной еды и я 😂

138,4 kg Bisher verloren: 23,1 kg.    Still to go: 58,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1631 kcal

Fett: 30,97g | Eiw: 161,51g | Kohlh: 174,00g.   Frühstück: Княгинино Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Джем Клубничный. Mittagessen: Грудка Индейки, Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Nachmittagstee: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мандарины, Грудка Индейки, Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Abendessen: Арбуз. mehr...