Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Tahu Goreng, Bayam, Telur Dadar, Healthi Ayam Suwir. Abendessen: Mangga Muda, Madu, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino, 5 Days Mini Croissant. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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noooviap's Gewichtsverlauf
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