Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 92,51g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Mittagessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Angry Birds Зефир , Кофе с Молоком, Салат Овощной, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Чай, Рыбный Пирог на Сковороде, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Greenfield Зеленый Чай, Крабовые Палочки. mehr...
|
|
1722 kcal
|
Bewegung:
Power Plate - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|