Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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173,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 127,03g | Kohlh: 49,31g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Kycklingfilé, Garant Haricots Verts, Fun Light Saft. Abendessen: Fun Light Saft, ICA Crème Fraiche, Garant Haricots Verts, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: ICA Gräddost, Pågen Kardemumma Skorpor, ICA Salami Milano. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Tomte-72's Gewichtsverlauf
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