Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Капучино. Mittagessen: Mixbar Инжир Сушёный, Фундук Фундук, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Abendessen: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, ВкусВилл Творог "Питьевой" Клубника 3,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
selik_pp's Gewichtsverlauf
|