Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай в Сметане. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Карусель Сосиска в Тесте. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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