Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 180,26g | Kohlh: 227,07g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Litoral Los Garbanzos Cocinados al Estilo de la Abuela . Abendessen: Huevo, Pan Blanco, Lomo de Cerdo . Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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