Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 33,42g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Полар Сифуд Раша Котлета Кальмаровая, Простоквашино Сметана 20%, Салат Айсберг, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сосиска, Простоквашино Сметана 20%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Котлета Кальмаровая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Напитки из Черноголовки Кола, Виски, Магнит Банан, Яблоки Гала, Лента Груша Санта Мария. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
owlbund's Gewichtsverlauf
|