Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 243,06g.
Frühstück: カレイの煮付け, 野菜スープ, CO-OP 鶏ごぼうおこわ. Mittagessen: ヤマザキ製パン シュガーロール, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), 雪印乳業 とろけるスライス, 大根, 相模屋 豆腐グラタン用とうふ. Abendessen: ゆで卵, 味噌汁, ビーフシチュー, テーブルマーク 白飯. Snacks/Sonstiges: 明日香野 きな粉, コーヒー, サンコー ミレービスケット, 明治 チョコレート効果 素焼きアーモンド, はちみつ, 森永 純ココア. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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