Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 70,63g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 67,51g.
Frühstück: Chêne d'Argent Coulommiers, Amandes, Noix, Carrefour Pain de Campagne, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Gruyère Râpé , Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Quinoa (Cuit), Lentilles Cuites. Abendessen: Bouillon de Légumes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Gruyère Râpé, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Snacks/Sonstiges: Chêne d'Argent Coulommiers, Carrefour Pain de Campagne, J.D. Gross Chocolat Noir 85%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra courtabesserie's Gewichtsverlauf
|