Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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970 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 80,14g.
Frühstück: Красные Помидоры, Лаваш, Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: President Взбитые Сливки, Говядина, Картошка Печеная. Abendessen: Капуста, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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