Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Bom Pastor Ricota, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. Mittagessen: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Tomates, Abobrinha Italiana, Sadia Mussarela, Ovo, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Itambé Coalhada Desnatada, Ovo, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Larisol Queijo Minas (Padrão), Abacaxi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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VOMOLARI's Gewichtsverlauf
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