Yeşilbulut's Notizen, 10 Okt 22

95 görmek çok iyi hissettirdi.😊
95,5 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 30,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2022:
618 kcal Fett: 25,68g | Eiw: 20,44g | Kohlh: 76,58g.   Frühstück: Kaşarlı Tost. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurtlu Makarna, Zeytinyağlı Bamya. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Sen95sen bu yuzle ben 1tonum 
14 Mrz 23 vom Mitglied: mehmetycl3402
Doğrudur, belki de 1 tonsunuzdur 😊 
14 Mrz 23 vom Mitglied: Yeşilbulut
Ahaha komik 
15 Mrz 23 vom Mitglied: mehmetycl3402
Aam ciddn nası 95siniz fotoğrafınız var mı inanamıyorum 
15 Mrz 23 vom Mitglied: mehmetycl3402
50-60 duruyosun 
15 Mrz 23 vom Mitglied: mehmetycl3402

     
 

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