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Yeniden Sağlıklı Beslenmeye Başlangıç(2 hafta sağlıksız beslenme sonrası)
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107 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 58,80g.
Frühstück: Kavurma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Palamut Buğulama, Tarhana Çorbası, Kıymalı Bezelye. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Vaziyeti Umumi's Gewichtsverlauf
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