Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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139,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Banana Caturra. Mittagessen: Itambé Pudim de Leite Condensado , Aviação Manteiga com Sal, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Abendessen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Yoki Farinha de Milho Amarela, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebola Roxa, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Maracujá, Banana Brasil Banana da Prata, Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Iogurte Viv Mel . mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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taynalaureano's Gewichtsverlauf
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