Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Calavo Avocado, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Scrambled Egg , Rosarita Refried Beans. Mittagessen: Earthbound Farm Organic Carrots, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Boiled Egg, Plain Yogurt (Lowfat) , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Whole Milk, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Bananas , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Oranges , Apples . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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bonnie senn's Gewichtsverlauf
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