Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 150,32g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 294,07g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 香蕉. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 蜂蜜芥末醬, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 起司脆薯雙牛堡. Abendessen: 雪白菇, 中華一番 蒟蒻卷, 水煮蛋, ricorico 五色鮮蔬花椰菜米, 全聯 泰國馬薩曼咖喱雞, Costco 義式迷迭雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 寶礦力 Ion water, 鍋巴, 全家便利商店 焦糖海鹽霜淇淋. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 3 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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