Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Saus Tomat, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SariWangi Teh Hijau. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Nescafe Classic, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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lilouvelee_'s Gewichtsverlauf
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