Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 236,74g.
Frühstück: 全聯 芒果小町大福. Mittagessen: 炒莧菜, 中華 板豆腐, 苦瓜炒蛋, 白飯, 炒茄子, 比菲多 活益比菲多. Abendessen: 台灣榖堡 竹炭花生, 台灣榖堡 竹炭花生, 台灣榖堡 竹炭花生, 台灣榖堡 竹炭花生, 台灣榖堡 竹炭花生. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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