Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 159,70g.
Frühstück: Mangga, Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, Soto Ayam, Rempeyek, Rengginang. Abendessen: Rengginang, Tempe Bacem, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Tahu, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar, Urap, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Wedang Ronde, Mangga, Indomaret Pisang Ambon. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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annisasp22's Gewichtsverlauf
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