Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Тыквенно-Творожная Запеканка (Марина), Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Томское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Форне Печенье Орешки Форне (Марина), Ярче Хлеб с Семечками Стройный Рецепт Черный (Марина), Махеевъ Майонез Провансаль, Пирог из Кабачка с Фитпарадом, Кокосом, Арахисом (Марина), Салат из Листьев Салата, Огурца, Яйца и Йогурта. Abendessen: Пахлава, Окрошка на Кефире с Колбасой, Пирог из Кабачка с Фитпарадом, Кокосом, Арахисом (Марина). Snacks/Sonstiges: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Тыквенно-Творожная Запеканка (Марина). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|