Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Яйцо, Смак Батон Молочный 8, Сыр Фета. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Главпродукт Грузди Маринованные, Село Зелёное Сыр Твёрдый с Козьим Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mamiko_yashida's Gewichtsverlauf
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