Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
104,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 67,25g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Овощное Рагу, Куриное Филе Жареное без Масла, Село Зеленое Сливки 10%. Abendessen: Овощное Рагу, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calmly03's Gewichtsverlauf
|