Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 98,80g | Eiw: 107,19g | Kohlh: 381,00g.
Frühstück: Груша, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Му-У Молоко 2,5%. Mittagessen: Морковь, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Вермишелевый Суп. Abendessen: Фермер-Центр.Рф Снежок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Barilla Макароны Вареные , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Живые Конфеты Мармелад , Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Живые Конфеты Мармелад Малина, Snaq Fabriq Coco Coconut, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.invisible.monster's Gewichtsverlauf
|