Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 68,67g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Белорусская Традиция Сосиски Телячьи, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Сухари, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydova4747's Gewichtsverlauf
|