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49,7
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 153,29g | Kohlh: 295,95g.
Frühstück: Acerola, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Regina Queijo Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Zweites Frühstück: Banana Prata, Hortifruti Morango, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Mittagessen: Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frango Desfiado, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga, Grão-de-Bico Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva. Nachtmahl: Goiaba Vermelha. Snacks/Sonstiges: Droste Holland Pastilhas de Chocolate 75%, e. Wedel Extra Dark 80% Chocolate 80%, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate . mehr...
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konstantes Gewicht
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flacarvalhod's Gewichtsverlauf
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