Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 24,53g | Kohlh: 57,07g.
Frühstück: Mayalı Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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esinaksoy13's Gewichtsverlauf
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