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Yine sahalardayiz bakalım bu sefer ne zaman sıkılıcam diyetten 🤣
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81 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 25,83g | Kohlh: 76,39g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Pınar Kido Çilekli Süt, Pınar Kido Çilekli Süt. Abendessen: Nimet Sade Galeta, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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