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11/10/22
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: Aminna Bolo Formigueiro sem Glúten, Oner Mix de Nuts e Coco, Copra Açúcar de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Lider Leite Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Knorr Spaghetti Integral. Abendessen: Cebolas, Tomates, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Santa Terezinha Massa para Mini Pizza, Quero Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ThaisCDSO's Gewichtsverlauf
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