Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 64,36g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Peksimet, Yörükoğlu Süt Kaymağı. Mittagessen: Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Nar, Siyah Zeytin, Izgara Köfte, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kühne Karışık Turşu. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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beriii123B's Gewichtsverlauf
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