Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
78,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 151,42g | Kohlh: 223,04g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pınar %1 Yağlı Süt , Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonmezererkin's Gewichtsverlauf
|