Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Banana Prata, Morangos, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Seleta de Legumes, Liv Up Estrogonofe de Cogumelo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Atum em Água (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Swift Mini Torta de Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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@patriciacordeiro's Gewichtsverlauf
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