Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: D'Antelli Mozzarella, Milbona Gouda Holland, Suntat Ayran, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Mittagessen: Вареное Яйцо, Trattoria Alfredo Pizza Saumon Fumé. Snacks/Sonstiges: Lidl Pain de Campagne Gris, Prozis Brioche, Swing Pétales De Blé Au Chocolat. mehr...
|
|
2429 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Musizieren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|