Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi. Abendessen: Patates Salatası, Soğan veya Taze Soğan, Yumurta, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Armut. mehr...
|
|
2541 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hedeff.60's Gewichtsverlauf
|