Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 27,60g | Kohlh: 118,48g.
Frühstück: Roti Canai, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Teh Hijau, Roti Putih. Mittagessen: Sohun, Tahu, Hati Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Liwet. Abendessen: Biskuit Gandum, Croissant Coklat, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Snacks/Sonstiges: Roti Canai, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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