Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 106,00g | Eiw: 150,81g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 匠-新纖麥土司, 7-11 明太子軟法麵包. Mittagessen: 豬皮, 炸豆皮, 全聯 金針菇, 金針菇, 全聯 金針菇, 紅蘿蔔（冷凍）, 牛排（瘦肉）, 牛排（瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 中祥 蘇打餅, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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