Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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64 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 199,15g.
Frühstück: 00HA 汽泡飲（柚子海鹽口味）, 吐司. Mittagessen: 悟饕 經典排骨便當, 台灣榖堡 竹炭花生. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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