Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 72,20g.
Mittagessen: 無糖豆漿, 全家 夯地瓜, 炒雞蛋（整個）, 美威 鮭魚漢堡排. Nachmittagstee: 無糖豆漿, Myprotein 乳清蛋白粉. Abendessen: 燙青菜, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 全聯 蒟蒻卷, 雞胸肉. mehr...
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konstantes Gewicht
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