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Oh man ist das alles mühsam,aber weiter geht's
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 228,15g.
Frühstück: Mangos, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Feigen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Mittagessen: Aldi Wiener Würstchen , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot, Clementinen, Äpfel. Abendessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Red Band Fruchtgummi Schnuller , Scholetta Schoko Linsen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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