Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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100,4 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 105,36g.
Frühstück: Kaffee Creme. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken, Kornspitz. Abendessen: Gurkensalat, Salzkartoffeln, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Bier. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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