Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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276 kcal
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Fett: 3,96g | Eiw: 9,14g | Kohlh: 51,91g.
Frühstück: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Aldi Rindersaftschinken, Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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