Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 258,12g.
Frühstück: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Latte Calcium Plus, Miele, Ovomaltine Drink. Mittagessen: Granarolo Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Funghi, Scotti Riso e Cereali senza Glutine, Caffè Espresso. Abendessen: Olio di Girasole, Pane Bianco, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Sonstiges: Dar Vida Choco Lait, Fragole, Uovo, Fage Fruyo 0% Limone, Prozis Instant Oats Natural, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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