Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Kraft Cheez Whiz, White Bread . Mittagessen: Campbell's Cream of Chicken Soup. Abendessen: Cheddar Cheese, Chicken Stir Fry, White Rice. Snacks/Sonstiges: White Bread, Peanut Butter, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) . mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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