Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 226,82g.
Frühstück: Green Tea, Coffee with Milk, Boiled Egg. Mittagessen: Cooked Carrots, Sweet Potato , Pick n Pay Creamed Spinach. Abendessen: Brown Rice, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Chicken Thigh Meat and Skin , Onions , Green Peas (Frozen) . Snacks/Sonstiges: Carrot Cake with Icing, Biltong, Oreo Oreo Original. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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geraldinebester1611's Gewichtsverlauf
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