Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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346 kcal
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Fett: 10,68g | Eiw: 23,28g | Kohlh: 40,89g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Coco Seco, Linea Geleia de Amora Zero, Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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