Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 34,70g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: 全家 小滷蔬菜, 全家 霜淇淋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 7-11 林聰明雞肉飯飯糰. Abendessen: 全家 燕巢珍珠芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 7-11 蒸地瓜, 7-11 蒸地瓜, 7-11 新手工高麗菜捲, 7-11 白蘿蔔, 7-11 白蘿蔔. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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